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板栗是上火还是下火 板栗可以烧汤吗

2019-10-17阅读(18144)
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秋天一到,板栗也开始上市了,有些食物吃了上火,有些食物吃了下火,板栗是上火还是下火?板栗怎么吃不会上火呢?下面一起来看看吧!

板栗怎么吃不会上火

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相对来说水煮板栗、板栗煮汤、板栗糖水等方式料理的板栗更不容易上火。

板栗是温补食物,大量食用有上火的风险,尤其是经过风干、晾晒、糖炒的板栗,水分少而且干燥,稍微多吃一些酒容易出现上火等症状。

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