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怎么瘦臀部又快又有效 腰臀比完美值多少
2020-06-02阅读(38478)
前凸后翘，说的是有丰满的胸部和翘挺的臀部，但有的人臀部是挺大的，但也非常宽，总体身形看着不协调，需要瘦一下臀围才好看，那有什么好的方法能瘦臀部又快又有效呢？下面就来告诉你具体技巧，赶紧来学学吧。
腰臀比完美值多少
不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有魅力。
腰臀比是腰围和臀围的比值，健康的未育女性一般在0.67-0.80之间，腰臀比不但反映了冠心病、高血压和糖尿病等疾病的潜在发病率情况，而且还是判断女性魅力的重要指标。一般腰围以腰部最细的地方用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量；臀围在放松状态下以臀部向后最突出部位的水平围长测量为准。
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