中医养生 > 南瓜子生吃好还是熟吃好 南瓜子生熟的区别
南瓜子生吃好还是熟吃好 南瓜子生熟的区别
2020-06-02阅读(101673)
对于很多人来说食物是一种非常的重要的东西，而生活中也有很多药食同源的食物，比如说南瓜子，那么南瓜子生吃好还是熟吃好呢？
女人每天吃南瓜子会胖吗
适量吃不会，但是过多则有可能。
女人每天适量食用南瓜子是不会引起长胖的，还对于身体来说有一定的好处，但是若是每天都过多的食用的话，那么其是有可能会引起长胖的。
南瓜子的热量很高，其100g的南瓜子热量是在582大卡，其中的脂肪含量也不低，所以过多的使用是很容易长胖的，尤其是对于本身就肥胖的女性。
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