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枸杞泡开水有什么效果 枸杞泡开水放几颗
2021-08-18阅读(14322)
枸杞是常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些枸杞，准备晚上回去的时候弄一些泡水来喝，枸杞泡开水有什么效果呢？下面一起来看看吧！
枸杞泡开水放几颗
放10-20颗为宜。
枸杞是一种具有药食同源的食物，很多人日常都喜欢吃，但是任何食物的食用都不要过量，枸杞也是这样的，过多食用枸杞容易引起上火，出现口舌生疮或者是面部长痘痘的情况，日常生活中食用枸杞最好不要超过20颗，食用量以10-20颗为宜。
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