三七花是不是田七花 三七花有什么功效和作用

三七花是不是田七花

三七花和田七花是一种中药材。

三七花和田七就是中药三七花不同的叫法，其中三七花是学术名称，而田七是流传在民间的通俗叫法，两者是一种中药材，而三七花是三七花植株上的花，是三七花植株中皂苷含量最高的部分，别称又叫田七花，三七花和田七花两者都是中药材三七花的花。

三七花有什么功效和作用

清热生津

三七花味苦、性凉，有很好的清热解毒的功效，适合由上火、湿毒等症状引起的口舌生疮的人食用。

平肝降压

三七花含有三七花素，而三七花素有扩张血管的作用，所以还可以帮助降低血压，适合高血压、高血脂以及其他患有心血管疾病的患者食用。

活血止血

三七花和三七花一样含有丰富的三七花皂苷，和三七花一样有活血止血的功效。

改善睡眠

中医认为失眠是由于心、脾、等脏腑之间阴阳不平衡引起的，而三七花花有平肝的作用，能帮助调理调理肝阳过剩，避免肝经出现失衡。

吃三七花可以祛斑吗

吃三七花有一定祛斑作用，原因如下：

1、三七花中含有丰富的黄酮、异黄酮等物质，而这种物质可以加速皮肤新陈代谢，进而帮助维持皮肤健康、增强皮肤状态，还可以抵抗自由基、延缓黑色素形成。

2、三七花本身有很强的活血作用，而部分色斑是因为血瘀质，血液循环不畅引起的，而三七花就可以改善这些瘀滞，进而减少色斑的形成。

三七花每天吃多少合适

不超过3克。

三七花性凉、味苦，适量食用可以清热解毒、活血化瘀，而如果食用过多，会影响身体的血液进行血凝，进而很容易出现各种出血的症状，比如牙龈出血、消化道出血以及皮肤出血等等，所以三七花切不可过量食用，一般每天吃3克以下即可。

另外，女性在月经期以及孕期不可食用三七花，不然会增加月经量以及延长月经周期，不利于身体平衡，对孕妇来说，三七花可能会引起宫缩，极大程度增强对胎儿以及自己健康的威胁。