饮食指南 > 喝咖啡会长斑吗 喝咖啡会影响长高吗
咖啡一天喝多少合适
咖啡在生活中是不宜过量进行饮用的，一般建议人体每天咖啡因的摄入量不可以超过300毫克。如果摄入大量的咖啡因，如果大量进行饮用容易导致心率不齐，其次咖啡因过量摄入会有成瘾性，成瘾后不喝咖啡就会有焦躁的感觉。
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