生活常识 > 晚上睡觉穿袜子好吗 晚上穿袜子睡觉会脚臭吗
晚上睡觉穿袜子好吗 晚上穿袜子睡觉会脚臭吗
2021-12-10阅读(297396)
睡觉对于人体来说是比较重要的，有很多人晚上睡觉的时候都喜欢穿着袜子睡，那晚上睡觉穿袜子好吗？
晚上睡觉穿袜子好吗
因人而异。
袜子主要对人体起到的是吸湿、排汗、保暖的作用，对于一些有穿着袜子睡觉习惯的人群来说，晚上是可以穿着袜子来睡觉的，这样可以避免因为习惯的突然改变而出现入睡困难的情况，但是建议穿比较宽松的袜子。
而对于一些没有穿着袜子睡觉习惯的人群来说，穿不穿都是可以的，如果不穿的话那么可以减少对身体的负担，有利于皮肤的呼吸。
晚上穿袜子睡觉会脚臭吗
视情况而定。
脚臭主要是因为脚上所带有的细菌以及真菌生长繁殖所引起的，因此对于一些脚部容易出汗或者是感染了真菌的人群来说，此时穿着袜子睡觉的话，那么就有可能会促进微生物的生长和繁殖，从而就有可能会加重脚臭的情况。
但如果本身袜子的透气性比较好，而且脚部也比较健康、不容易出汗的话，那么一般是不会导致脚臭的。
冬天穿着袜子睡觉会暖和吗
有一定的保暖作用。
脚部因为离心脏较远，血液循环较差，在冬天很容易会出现冰凉的情况，而袜子具有一定的厚度，可以使脚部产生的热气聚积在一起，因此相对于没穿袜子来说，是有一定的保暖作用的。
但是建议最好是选择透气性较好的袜子，而且袜子的松紧也不宜过紧，不然就有可能会影响到脚部的血液循环，此时反而会降低睡眠质量。
冬天裸睡是不是更保暖
可能会更保暖一些。
被子本身是没有温度的，并不会散发出热量，主要是依靠吸收人体散发出来的热量，并在被子里面形成一个内热循环，从而起来保暖的作用，并且睡觉的时间越长，就会更暖和。
而穿着衣服睡的话，就会在一定程度上阻隔热量的传播，此时就会影响人体的热量向外散发，因此被子所能吸收到的热量也会更少一些，所以相对来说，裸睡会更加保暖一些。
相关问答推荐
-
0个回答Q 我老公晚上睡觉喜欢磨牙是怎么回事
-
0个回答Q 睡觉钱吃梨子好吗，睡觉前可以吃东
-
0个回答Q 晚上睡觉能不能喝完牛奶就睡觉？
-
0个回答Q 小孩子睡觉的时候为什么会磨牙呢？
-
0个回答Q 成年人睡觉磨牙要怎么治？
-
1个回答Q 我今年42岁，晚上睡觉爱流汗、身
-
0个回答Q 为什么人睡觉醒来时会全身无力使不
-
0个回答Q 隐形眼镜可以戴着睡觉吗
-
0个回答Q 女人睡觉之前可不可以喝一杯蜂蜜水
-
0个回答Q 晚上睡觉时候吃了好多辣的，胃胀气
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？