哪些食物相克不能同时吃,哪些食物相克不宜一起食用,什么食物相克不宜同时食用-乐哈健康网

哪些食物相克不能同时吃

2015-07-17

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我们都知道通过饮食调理可以补充身体所需的各种营养，的确很多食物都含有丰富的营养，但是有的食物之间却又是相克的，搭配在一起吃不但不能补充营养，反而可能产生副作用，严重的情况下还会发生致命伤害，因此哪些食物相克不能同时吃就是我们需要认真了解的问题了。

白萝卜胡萝卜同吃导致败血症

白萝卜中维生素C的含量比较高，单吃白萝卜补充大量营养，但是白萝卜最好不要和胡萝卜同吃，因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵素，如果两者同吃，这种酸酵素会破坏白萝卜中的维生素C，容易导致败血症的出现。

橘子和柠檬都是有健脾消食功效的水果，但并不代表就可以多吃，尤其是两者同时食用，橘子和柠檬果酸都比较高，吃太多会促进胃酸分泌，胃溃疡患者和胃酸过多人群尤其要注意慎食，特别不要空腹食用，否则极其容易导致胃黏膜受损，甚至发生溃疡性胃穿孔。

汽水和辛辣食物都有刺激性，喝汽水的同时又吃辛辣食物的话，胃部受到双重刺激会加快蠕动，汽水中的气体和辛辣食物的刺激对胃产生损害，轻者出现恶心胃胀的感觉，严重的情况下会导致胃脘疼痛。

胡萝卜中的胡萝卜素有防止皮肤变粗糙，增强骨骼生长，提高免疫力的功效;食醋能排毒减肥，但是两者一同食用的话，醋的酸性会破坏胡萝卜素，阻碍人体对胡萝卜素的吸收，破坏营养。