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孕妇喝柠檬水有什么好处

2015-07-24阅读(16556)
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柠檬是营养价值较高的水果,因其味酸,无法直接食用,常被人们用来烹调、泡水、榨汁饮用,那孕妇喝柠檬水有什么好处呢?

预防妊娠疾病

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孕妇喝柠檬水还可以预防妊娠高血压,因为柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,减少血中胆固醇,预防动脉硬化;柠檬水还能减弱钙离子的凝血作用,起到预防高血压的作用。

另外,柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成。

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