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孕妇喝什么果汁对胎儿有好处
2015-08-04阅读(16212)
孕妇的身体处于一个比较特殊的状态，在饮食上尤其要多花心思，除了要注意饮食多样化，选择进食容易消化的食物，还应该少食多餐，不吃含咖啡因、太甜的食物，果汁对孕妇来说是一种不错的选择。那么孕妇喝什么果汁对胎儿有好处呢？
香蕉鲜橙汁
材料：香蕉100克、橙子150克；
做法：1.香蕉去皮，切小丁；橙子去皮，切小丁。2.将上述食材放入果汁机中，加入适量饮用水搅打即可。
功效：香蕉可润肠通便，防止便秘，橙子富含维生素C，可增强孕妇免疫力。
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