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猕猴桃怎么打果汁好喝 猕猴桃和牛奶一起吃了会怎么样
2021-09-25阅读(23661)
昨天在外面买了一袋子猕猴桃，说起来也有很久没有吃过猕猴桃了，感觉猕猴桃的味道还比较的好，就多买了一些，直接吃了一些，感觉都吃不完了，想将猕猴桃打汁喝了，请问猕猴桃怎么打果汁好喝呢？下面一起来看看吧！
猕猴桃怎么打果汁好喝
猕猴桃可以和梨子、苹果、橙子、牛油果一起榨汁饮用。
猕猴桃是常见的一种水果，味道甜，营养价值高，食用猕猴桃的时候为了增添食用方式可以将猕猴桃打汁饮用，猕猴桃可以单独榨汁饮用，也可以混合梨子、苹果、橙子、牛油果等水果一起榨汁食用，不同的水果搭配起来风味有所不同，但是味道都还比较不错，若是觉得味道酸了，还可以在果汁里面加入蜂蜜进行调味。
猕猴桃和牛奶一起吃了会怎么样
猕猴桃和牛奶一起吃容易拉肚子。
猕猴桃中含有丰富的有机酸，牛奶中含有丰富的蛋白质，从健康的角度来说，猕猴桃最好是不要和牛奶一起吃，同食的话，会有拉肚子的风险，现代人饮食比较杂，部分人的肠胃不是特别好，从健康的角度来说，最好是不要这样搭配食用，食用猕猴桃后最好是隔两个小时后再食用牛奶，这样基本上就没有什么影响了。
一天吃几个猕猴桃合适
1-2个即可。
猕猴桃果肉中含有较为丰富的维生素C，适量的食用一些猕猴桃可以起到补充营养的作用，有助于身体的新陈代谢，但是注意，食用猕猴桃的时候不要吃得太多，猕猴桃中含有较为丰富的有机酸，若是过多的食用猕猴桃会造成胃液的过多分泌，同样也会不利于身体健康，因此，一天吃1-2个猕猴桃即可，之后再吃一些其他水果就可以满足每天所需水果食用量了。
猕猴桃可以放在冰箱保鲜吗
如果猕猴桃的成熟度比较高，而且暂时又吃不完的话，可以将猕猴桃放入冰箱进行保鲜保存。
猕猴桃是一种比较细嫩的水果，一般情况下，买猕猴桃都不会买很多，买几个，等猕猴桃慢慢熟了再吃，所以，常规情况下，猕猴桃是不放冰箱保存的，但若是猕猴桃的成熟度还比较高，暂时也不打算吃的话，可以将猕猴桃用保鲜盒装起来放入冰箱保鲜保存起来。
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