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维生素过量的危害

2015-09-17阅读(12341)
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维生素是人体所必需的六大营养素之一,维生素缺乏会导致各种各样的疾病,但过量摄入也会带来健康隐患甚至立即出现中毒等不适症状。本文将为大家介绍维生素过量摄入的危害。

过量B族维生素让神经中毒

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B族维生素属于水溶性维生素,在体内的代谢速度较快,但过量服用B族维生素,也会引起许多问题,如过多的维生素B可以使人体神经中毒。