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宝宝喝什么汤对肠胃好
2017-04-17阅读(3266)
宝宝肠胃好才能消化好，宝宝消化好才能成长的好，因此肠胃功能的好坏对宝宝很重要。都说喝汤可以调理肠胃，那么宝宝喝什么汤对肠胃好呢？
山药素汤
食材：铁棍山药500克，水适量，食盐少量，葱末。
做法：先把山药去皮清洗干净，切成细片放入加了水的砂锅中煮，待煮至烂熟的时候撒入葱花和少量的食盐调匀即可。
营养成分：此汤有益气、健脾胃胃、防腹泻的作用，山药中含有的尿囊素还有助于胃粘膜的修复，宝宝食用对肠胃好。
莲藕排骨汤
食材：猪排骨500克，莲藕100克，葱、姜适量，盐少量。
做法：先把排骨用清洗干净，把莲藕洗干净后切成丁，葱切成末、姜切成片；然后把排骨和生姜放入高压锅中压20分钟，再将莲藕加入其中炖煮至烂熟，撒入葱末和少量食盐调匀即可。
营养成分：此汤不仅美味，而且营养非常丰富，不仅有清热解毒的作用，还能强健宝宝的胃粘膜，改善和调理宝宝的肠胃功能。
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