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宝宝不喜欢喝水怎么办？学这七招你就解放了
2017-06-12阅读(1594)儿科医生很喜欢给病人说“多喝水”，但是家长们最常回复我的是“孩子不喜欢喝水，怎么办？”关于“喝水的好处”和“应该喝多少水”我们今天不聊，专注的聊聊怎样让孩子喜欢上喝水。下面总结了七个方面的内容，希望可以帮助到大家。
让喝水有趣
孩子是好奇的、求新的。无聊的东西是不会引起孩子兴趣的。家长们可以让喝水变得有趣好玩起来，例如放入有性状的冰块、大块水果、兑入少许口味、加入增加气泡的起泡剂、放入柠檬片或橙子瓣等。需要注意的是，除了冰块外，后面几种方法需要慢慢减少程度慢慢戒断，最终达到养成喝白开水的习惯。家长们还可以拿水具做文章。可以挑选有趣的水杯、水壶、水瓶、吸管、净水机，给水具赋予角色、故事或功能，让孩子愿意使用它们，例如“用公主水杯喝公主水咯”或“用蜘蛛侠吸管喝光能量水哦”。
让孩子主动参与
增加孩子的独立性，让孩子意识到自己长大了，愿意当一个大孩子，可以主动行使一些大孩子可以行使的权利。例如，让孩子自己挑选自己喜欢的水具、让孩子拥有从冰箱拿冰块的权利、让孩子可以给大家分水、让孩子可以从净水器自己接水等等。家长们还可以设计喝水游戏，和孩子一起玩，例如谁先把水喝到某个刻度、谁的小便颜色更浅等等。还可以安排一些奖励规则给孩子，如果孩子有喝水，可以在完成后奖励积分或尝一小口喜欢的果汁等等。
限制其他的液体选择
除了饮用水、奶、汤、纯果汁（1岁以上）外，减少给孩子接触到其他饮料的机会，奶、汤、纯果汁也都要限制量，不能让孩子可以随时拿得到，需要由家长提供。水却可以随时自己拿得到。
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