生活常识 > 睡懒觉的坏处
睡懒觉的坏处
2015-09-25阅读(11594)
睡眠不足会影响身体各方面的发育，但如果达到正常的睡眠时间后还赖床不起，就会结身体健康带来许多危害，主要表现在以下几方面：
对呼吸道的损害
卧室的空气在人体经过夜问的睡眠后，含有大量的细菌、病毒、二氧化碳、水气、灰尘等有害物质，赖床不起，关闭门窗，会使人头昏脑涨、咽喉不适，这会使记忆力、智力下降，也会使呼吸道受到损害。
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