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板栗吃多了会上火吗
2015-10-09阅读(18045)
板栗又名栗，板栗，栗子，原产自中国，是壳斗科栗属植物，营养丰富，果肉脆嫩香甜，深受大众的喜爱，既可生吃又能熟食，还可做成各种小食品，在秋季就是吃板栗的季节，那板栗吃多了会上火吗？
小贴士
板栗的皮很难剥，可以用刀把板栗的外壳剥除，再将板栗放入沸水中煮3-5分钟，然后捞出，再放入冷水中浸泡3-5分钟，这时候用手指甲或者小刀就可以将外皮剥去。
板栗生吃补益效果好，但是脾胃不好的人应该少吃，因为板栗不易消化，脾胃虚寒者吃板栗易胀气，损伤脾胃。
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