母婴保健 > 产后美肤吃什么
美白甘薯汤
原料：甘薯300克、红糖适量。
制作：甘薯洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，放进红糖拌匀，再略煮一会儿即可。
功效：美白、活血、养血。
白糖西红柿
原料：西红柿500克，白砂糖30克。
制作：将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。
功效：西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，丰富的番茄红素能清除自由基，多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。
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