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榛子孕妇能吃吗
2015-10-12阅读(12482)
榛子在“四大坚果”中不仅是人们食用的历史最悠久的，而且营养价值也最高，有“坚果之王”的称号，榛子的各种营养成分在坚果中都是最高的，因此，榛子十分受人们的欢迎，那么孕妇能吃榛子吗？
孕妇吃榛子的注意事项
1.榛子含有一种天然的香气，具有很好的开胃健食的功效，孕妇在食用榛子时需要注意食用的量，榛子不宜过多食用，食用过多会引起上火、消化不良、便秘等不适症状。
2.榛子富含脂肪，肥胖或者想产后尽快恢复身材的孕妇建议少食，以免增加体重。
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