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榛子是板栗吗
2015-10-12阅读(42577)
榛子又叫山板栗、尖栗，很多人就把榛子当成可小板栗，当然主要原因还是榛子和小板栗还真的很像，那么榛子是板栗吗？榛子和板栗都有什么区别呢？
榛子和板栗的注意事项
1.榛子和板栗都不适宜生吃，生吃榛子和板栗都不容易消化。
2.榛子和板栗都不适宜吃太多，吃太多容易引起消化不良，便秘。榛子吃太多还容易影响食欲。
3.榛子不适合肥胖的人食用，因为其脂肪含量太高，板栗不适合糖尿病患者食用，因为板栗含有较高的糖分，容易加重病症。
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