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骨质疏松能运动吗 骨质疏松适合做什么运动

2017-08-23阅读(1693)
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患上骨质疏松的患者都担心骨头脆弱易骨折,所以行动的时候会小心翼翼,甚至都不参加任何运动了,那么到底骨质疏松能运动吗?

骨质疏松患者运动注意

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有的患者有明显的症状如腰背疼痛时,应该减少运动量,量力而行,不可勉强运动。此外,运动的安全性与疗效要放在第一位,要经常请医生指导,在不同阶段制定不同的运动方案,根据体格检查结果制定运动方案,要因人,因时,因地科学进行锻炼。

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