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什么时候喝水能减肥
2015-10-26阅读(12908)
我们都知道喝水能够帮助减肥，于是有的人想要减肥就一天到晚使劲喝水。其实事情都是多面的，一天喝太多的水可能会对身体的胃肠道、心脏、肾脏等造成较大的负担而不利于身体健康。其实想要减肥只需要在每天正确的时间点喝水就可以了。下面来看看每天什么时候喝水减肥最好吧。
什么时候喝水减肥注意
喝水减肥在选择喝水时间的时候要注意不要死守这几个时间节点，应该是少量多次喝水，而不要等到口渴之后才想起喝水。喝水最好是选择20~30摄氏度左右的温水饮用为宜，这样的温水能更好的渗透细胞，为肌肤有效补水。
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