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鱼油和鱼肝油的区别
2015-11-07阅读(14667)
鱼油和鱼肝油看起来只有一字之差，但其实是两种不同的东西，很多人分不清鱼肝油和鱼油，尤其在食用时，容易发生混淆，那么到底鱼油和鱼肝油有什么区别呢？
吃鱼油和鱼肝油的注意事项
1.两种虽然都是鱼类提取油，但是成分有很大区别，别吃错了，吃错了不当浪费保健品，而且还没有任何想要达到的功效。
2.鱼肝油主要是婴幼儿滴食，主要补充维生素，促进生长，最好的饭后滴服。
3.鱼油含有的是不饱和脂肪酸，虽说对人体有很多好处，但是也不适合大量食用，以免引起恶心，头晕，油腻感等不适反应。
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