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喝什么茶对肝脏有好处

2015-12-03

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茶叶中含有许多有助于调节人体新陈代谢的有益成分，包括生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等。选对了合适的茶饮用还能起到抗癌、防衰老，能提高人体生理活性的作用，对多种疾病具有良好的缓解效能，那么喝什么茶对肝脏有好处呢?

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，具有疏肝理气，活血调经，平衡内分泌的良好功能，有助于调理肝和胃，改善体质，消除疲劳，取六到十朵干玫瑰花泡水，也可以加上两颗红枣，不但味道甜香，而且能滋养气血，除了调理肝脏之外，还有助于改善皮肤干枯，消除色斑，起到美容养颜的效果。

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表，降压抗癌的功效。取三匙风干的茉莉花蕾放入杯中，用开水冲泡，约7分钟后放入蜂蜜饮用，对促进身体健康帮助极大，除了疏肝理气，还能促进肠道健康，行气止痛。

菊花具有清肝明目的功效，有助于缓解肝经风热头痛，目赤肿痛和高血压等症，用白菊花泡茶喝，能发挥出菊花平肝潜阳，疏风散热，凉血明目的功效。菊花味道清香甘甜，除了可以单独冲泡以外，还可以在茶中加入适量蜂蜜，更有助于疏肝解郁。