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腹部减肥艾灸哪里 艾灸腹部减肥方法图解

2017-11-02阅读(546)
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肥胖是人类的天敌,尤其是上半身肥胖,不但使人看上去体态臃肿,影响美观,过度肥胖还会影响健康,腹部是全身最容易堆积脂肪的地方,又处于身体最中央,所以是减肥的重点区域,那么腹部减肥艾灸哪里好呢?

滑肉门穴

1

定位:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸处。

艾灸作用:滑肉门穴具有清心开窍,镇静安神的功效,适宜于调理胃痛,呕吐,慢性肠胃炎等症,常见坚持能有效消除肚脐周围脂肪,预防小腹肥胖。

中脘穴

2

定位:脐上4寸。

艾灸作用:有健脾安胃,镇静安神的功效,增强胃对食物的消化和吸收能力,可以治疗胃痛,呕吐,吞酸,腹胀等,长期坚持艾灸能减少腹部脂肪堆积,还可以促进消化,调理脾胃功能。

大肠俞

3

定位:第四腰椎棘突下旁开1.5寸。

艾灸作用:增加腰,背,腹部肌肉弹性,治疗便秘,腹胀,腹泻等症。

丰隆穴

4

定位:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指。

艾灸作用:艾灸丰隆穴有除痰湿,清经络的功效,能治疗足太阴脾经的病症,如肥胖症,长期坚持艾灸可以使身段变得苗条,啤酒肚消失。

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