解酒的水果,解酒吃什么解酒,吃什么好-乐哈健康网

什么水果解酒效果最好

2014-11-15

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日常生活或是工作应酬中喝酒在所难免，由于中国人有酒桌上谈生意的习惯，不少人常常为了交情或者订单喝得酩酊大醉，这是最便利可取的解酒食物——水果就该登场了，大家不妨随我一起来了解下解酒的水果有哪些。

柚子

柚子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷等矿质元素，其中钙的含量尤其丰富。具有理气化痰、降血糖、促消化、健脾胃、润肺、利尿的作用。吃新鲜的柚子肉能促进酒精代谢，从而实现解酒作用。

草莓果肉柔软多汁、味道甜中带酸，是一种低糖、低热量的水果，含有糖、矿物质、维生素、有机酸、多种氨基酸；对人体骨骼、肌肤、神经系统的生长发育和维持正常功能都有很好的效果；草莓能降血压、解毒利尿，所以也有不错的解酒功效。

具有特殊果香味的菠萝含量量丰富、蛋白质丰富，还含有多种维生素和氨基酸、苹果酸、柠檬酸，能清热解暑、生津止渴、利小便。吃菠萝可以加速将酒精排出体外。

橄榄的营养价值很高，含油脂、蛋白质、矿质元素、多种维生素，能有效治疗久咳、可开胃、下气，解毒生津，多吃可缓解饮酒引起的口干舌燥。