红豆薏米冬天能喝吗,什么人冬天可以喝红豆薏米-乐哈健康网

红豆薏米冬天能喝吗什么人冬天可以喝红豆薏米

2017-12-12

阅读(654)

红豆薏米具有很强的去湿作用，食用可以促进体内湿气排出，有利尿祛湿、美容养颜的作用，因此很多人群会食用一些红豆薏米，但是红豆薏米冬天能喝吗？

冬天吃红豆薏米怎么吃

红豆薏米冬天食用300毫升左右就可以了。并且一天食用两遍，早晚各一次，食用3到7天的时候会出现明显的效果，但是湿气不宜去除，需要一连食用一个周期，既28天，才能改善体质。有些人群因为体质问题，可以需要更长时间。

1、冬天食用红豆薏米一定要先判断自身的体质，若是不嗯呢更完全判断，可以先寻求中医医生的帮助，将体质确定之后再食用红豆薏米。

2、冬天食用红豆薏米不能喝凉的，要喝热的，以免加重寒凉之气。

3、体质寒湿的人群，可以尝试将薏米去除，然后饮用红豆生姜大枣汤来去湿，可以避免加重寒气。

4、对蛋白质过敏的人群不建议食用红豆薏米去湿，红豆和薏米中都含有丰富的蛋白质，食用容易引起过敏。