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冬天宝宝吃什么水果比较好 这些水果你家宝宝都吃过吗
2017-12-15阅读(459)
冬季是一年四季中最寒冷的季节，它不仅带来寒冷，也带来了干燥，容易导致人体感觉疲惫，身体开始慢慢变懒，那么，如何让宝宝过一个滋润的冬季呢？宝宝冬天吃什么水果好呢？下面一起来看看吧。
橘子
橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果。
香蕉
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的视力所需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。
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