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冬季养生小妙招 感冒腹泻失眠多梦都能搞定

2017-12-29阅读(1159)
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冬季养生小妙招，冬天气温低，感冒咳嗽等小毛病很容易找上门，教你几招中医绝学，分分钟搞定它，家家必备。

治感冒

1

糯米一小把，放生姜3片+带须葱头3颗，锅中大火煮开，加50毫升食醋，趁热喝下，一分钟身体就会微微出汗，连续2-3次就好。

这个方法老少皆宜，很多中医会给家人用，你不妨也用用。

搞定寒性咳嗽

2

天冷人体受寒就容易咳嗽，教你一招搞定：准备一个鸭梨，记住是鸭梨，挖去中间核后放入干贝母2克和冰糖2粒；

然后放碗里，加上多半碗水，水里再放点冰糖，上锅蒸半小时左右。早晚吃两次，咳嗽很快缓解。

急性腹泻一招定

3

秋冬季节常会出现急性腹泻，人很容易脱水，教你一招轻松搞定：

用铁观音茶叶一包10克左右，大蒜一头煮水，一次性喝下去，一天连喝2~3次，效果非常好，对慢性的腹泻同样管用。

一招解决皮肤痒

4

经常吃芹菜有助于清热解毒、缓解皮肤瘙痒作用。记得别吃辛辣海鲜，好的更快。

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