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失眠用什么中药能调理 中药泡水喝治失眠
2018-01-02阅读(506)
失眠又称睡眠障碍，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，也是亚健康状态的表现之一，失眠除了可以靠饮食调理，也可以用中药改善，那么失眠用什么中药能调理呢？
夜交藤安神催眠
夜交藤味甘，性平，归心，肝经。
夜交藤含蒽醌类，主要为大黄素，大黄酚，大黄素甲醚，还含夜交藤乙酰苯甙，煎剂能镇静催眠。
夜交藤配伍合欢花，柏子仁，珍珠母，龙齿，丹参，白芍，生地，当归，沉香，柴胡，薄荷，大枣等以养心安神，主治阴虚血少所致虚烦不眠，多梦易惊，或彻夜不寐，间日轻重，脉弦数等症。
缬草定惊安神
缬草味辛，甘，性温。归心，肝经。
缬草含挥发油，黄酮，生物碱，环烯醚萜甙，有机酸等，能镇静，催眠，抗惊厥，降低血。单味碾细冲服，或配伍酸枣仁，柏子仁，夜交藤，茯神煎服以养心安神，治心神不宁，心悸怔忡，失眠多梦。
中药泡水喝治失眠
柏仁合欢茶
配方：柏子仁15克，合欢花6克。
泡法：上述材料分别洗净，同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可，代茶频饮。
功效：安神定志，宁心催眠，适宜于睡眠不佳者。
灵芝远志茶
配方：灵芝10克，灸远志5克。
泡法：灵芝和远志分别洗净后，切碎，同放入茶杯内，沸水冲泡，加盖闷10分钟。代茶频饮。
功效：安神定志，益气养血，适宜于晚间睡眠不实，伴随心慌，乏力者调理。
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