女性健康 > 月经一会推迟一会提前 推荐：治月经不调的6道食疗方
月经一会推迟一会提前 推荐：治月经不调的6道食疗方
2018-01-05阅读(1083)
女性一般一个月来一次月经，正常的每次月经周期在28—35天左右，如出现一两次的月经推迟或提前属于正常，若女性月经周期经常一会推迟一会提前的话，建议大家吃以下6款调经汤治疗。
第4道：水鱼菜肉汤
食材：500克大小的水鱼1条，瘦猪肉200克，木耳15克，金针(黄花菜) 30克，食盐适量。
做法：先将水鱼剖腹洗净，木耳泡发洗净，金针洗净。然后将瘦猪肉用开水焯去血污，洗净切成块。最后将上述材料加水适量，炖盅加盖隔水炖两三个小时，煮烂后加入食盐等调味即可食用。
功效：具有补肾和血、滋阴降火的功效，适用于月经不调、属血虚型的女性。脾胃寒湿者不宜食用。
第5道：素盐鸡冠
食材：雄鸡冠2个，食盐少许。
做法：鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3—5次。
功效：适宜于虚寒月经不调。
第6道：鸡蛋龙眼羹
食材：龙眼肉50克，鸡蛋1个。
做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。
功效：适用于虚证月经不调。
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