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抗辐射的食物有哪些 这9种记得要多吃

2018-01-15阅读(260)
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抗辐射的食物有哪些，随着科技的发展，手机、电脑、电视、微波炉等电器设备越来越多，只要是电器设备或多或少会有辐射，我们不可避免的要接触这些辐射，下面我们来介绍常见的防辐射的食物有哪些。

绿茶

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以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

紫菜

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紫菜中含有丰富的硒，因此同紫苋菜一样，能够有效对抗辐射。

辣椒

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辣椒具有促进人体新陈代谢的作用，加快人体血液循环，保护细胞DNA，是相当有效的抗辐射食物。

西红柿

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西红柿含有丰富的抗自由基物质，能够有效消除自由基对人体的损伤，有效抵抗辐射对人体的危害。

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