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亚健康症状的具体表现 身体亚健康的10个特征

2018-01-17阅读(1001)
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生活中大家可能经常说到亚健康,但是很多人都不知道亚健康是什么,十大亚健康的信号知道几个呢,下面来数一数,十大亚健康信号到底是哪十个。

体重突然下降了

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如果不是刻意的减肥体重,体重一下子就下降了很多,要去医院进行检查,看一下自己是否患有某种疾病。一般情况下,体重不会一时之间这下降很多。

想吃辣的东西

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人在疲劳的时候,口味都会变重,就会很想吃辣的东西,但是吃太多的辣的东西对脾胃不好,会很容易让人感觉到疲劳,降低了自己的免疫力。

很少吃主食

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除此之外,还有很少吃主食,有些人为了减肥,就尽量少吃,或者不吃主食,其实这是错误的。少吃主食也是亚健康信号的一个。

感到自己很焦虑

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还有总是感到自己很焦虑,人在焦虑的时候就会口干,想喝水。