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经期短是什么原因 女性月经期太短可多吃这5种食物

2018-02-27阅读(550)
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很多女性来月经的日子三天都不到，这是怎么回事呢？女性想要调节经期太短的问题该吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，女性朋友们不妨都来看看。

人流刮宫

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子宫颈内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连，如宫颈管粘连。粘连范围大可致闭经，范围小可使月经减少、月经时间短。

多吃南瓜

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南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

多吃黑豆

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相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

多吃胡萝卜

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每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

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