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坐月子注意事项坐月子这些事最好别做

2018-03-03

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很多新妈妈在产后皮肤更加光洁、弹性更好就印证了这点。相反的，如果月子做不好，就容易得月子病，也许会让女人看上去比现实年龄看上去大好几岁。所以一定要好好学习坐月子知识，尤其是以下几件傻事儿千万不要做：

过于勤快

我们都知道产后适当的运动，能够让我们身体恢复的更好。但是，有些人却会选择提重物的方式让我们锻炼自己。提重物，不只是我们的手臂需要用力，我们全身的筋骨都需要用力。提重物很可能到导致我们的身体出现疼痛的感觉。还有许多妈妈因为不信任别人，任何关于宝宝的事月子里还都要亲力亲为，生怕宝宝出什么闪失。其实别的家人和妈妈一样，都特别爱宝宝，都想给宝宝最好的。妈妈其实不用每时每刻都陪在宝宝身边，照顾宝宝的大小事务，可以考虑和家人轮班照顾。不管是老公也好，婆婆也好，信任他们，每天把孩子交给他们带一会儿，不仅自己紧绷的神经能慢慢放松，得到休息，孩子的生活也会更丰富。体力活，还是交给老公或者家人好了。

长时间玩手机或者哭泣

月子里肯定会碰到很多的烦心事，尤其是初为妈妈的你，但是作为产妇，需要更好的休息，手机少玩。长时间玩手机，长久盯着手机电脑，会令眼睛非常疲劳，出现眼干眼涩等问题，严重损伤眼睛。也尽量不要哭，否则等以后会导致视力下降，过早变成老花眼。

忘了戒严令

恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止夫妻生活。产后42天应到医院做一次检查，以了解身体的恢复状况。

坐月子注意事项坐月子这些事最好别做

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