绞股蓝去火吗绞股蓝搭配这些去火效果更好！-乐哈健康网

绞股蓝去火吗绞股蓝搭配这些去火效果更好！

2018-03-06

阅读(226)

最近感觉自己有些上火的症状，家里还剩有一些绞股蓝茶，看到上面说绞股蓝有清热解毒的功效，不知道可不可以喝点来去火呢？

注意：上火忌吃以下食物

1、辛辣温燥食品

如：辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等。

因为这些食物辛温燥烈，容易助长火热，使上火症状加重，不利于病情恢复，因此要禁食。

2、黏腻食物

如：肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。

因这类食物易助湿生热，湿热内盛，将加重火气。

3、含糖量高的食物

如：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

糖是产生热量的食物，吃过后，热量会积累在身体里，不利于身体里的火往外发，从而加重上火症状。所以上火了后，一切糖类都不要吃了，就算是棉花糖也不建议再吃，否则对上火症状不利。

5、温热性水果

如：芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。

上火时，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火，病情迁徙不愈。

6、温补食物

如：羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等，以免燥热，加重上火症状。

上火期间，切勿大补，任何温补类食物都不宜食用，

7、坚果类食品

如：腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

坚果中含有比较高的热量，会使体内产生过量的内热，从而加重上火的症状，所以不宜食用。

绞股蓝去火吗绞股蓝搭配这些去火效果更好！

推荐：以下饮品去火效果也不错

1、菊花薄荷茶

2、银花栀子茶

3、茅根荸荠茶

4、罗汉果茶

5、绿豆粥

注意：上火忌吃以下食物

1、辛辣温燥食品

2、黏腻食物

3、含糖量高的食物

5、温热性水果

6、温补食物

7、坚果类食品

相关问答推荐

热点关注

绞股蓝

去火

大家都在搜

补气药

补阳药

补血药

补阴药

热点推荐

猜你喜欢

绞股蓝去火吗 绞股蓝搭配这些去火效果更好！

推荐：以下饮品去火效果也不错

1、菊花薄荷茶

2、银花栀子茶

3、茅根荸荠茶

4、罗汉果茶

5、绿豆粥

注意：上火忌吃以下食物

1、辛辣温燥食品

2、黏腻食物

3、含糖量高的食物

5、温热性水果

6、温补食物

7、坚果类食品

相关问答推荐

热点关注

绞股蓝

去火

大家都在搜

补气药

补阳药

补血药

补阴药

热点推荐

猜你喜欢

绞股蓝去火吗绞股蓝搭配这些去火效果更好！