绞股蓝泡水具有多重饮用功效,如清热解毒、降脂减肥、降低三高等,但这种保健饮品也并非人人都适宜喝,而且还有以下禁忌事项需留意。
绞股蓝性寒,如天天饮用不仅会增加体内的寒凉之气,出现怕冷、体寒等不适现象,还容易对脾胃造成刺激,破坏肠胃的正常消化功能,导致肠胃不适,建议平均一周饮用2-3次,一次喝3-5克为宜。
绞股蓝性寒,饮用后可加重体内的寒气,适宜体质燥热,上火的人群饮用,可起到清热降火的作用,但对于本身体质偏寒的人来说,如果常喝绞股蓝泡水的话,会加重自身症状,影响身体健康,因此体质偏寒的人是不宜用绞股蓝泡水喝的。
肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物,饮食上要注意不能吃辛辣、寒凉食物,而绞股蓝恰好是寒性药物,因此并不适合肠胃不好的人喝,否则喝了易引起腹泻、腹痛等症状。
婴幼儿肠胃未发育完全,对于绞股蓝这种性寒的中药材,是不能喝的,以防出现不良副作用;而孕妇在特殊时期下,喝绞股蓝过多,容易刺激肠胃和身体健康,从而影响到宝宝发育,也不宜喝;再说经期女性需吃些温补食物调养,而绞股蓝性寒,会刺激子宫,可能加重经血量、延长经期时间,甚至引发痛经现象,所以也不能喝。
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