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绞股蓝是甜的还是苦的绞股蓝是凉性还是热性

2018-03-06

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看到电视上说喝绞股蓝益处多多，不知道它都有哪些益处呢？味道是甜的还是苦的？是凉性还是热性，适不适合我来喝呢？

绞股蓝是甜的还是苦的

绞股蓝味道微苦甘醇。

绞股蓝本身是一种中药材，中医学上说其味苦，但作为日常保健饮品来喝的话，商家为了配合大众的口味，会在其中添加一些糖分物质，使其口感更为甘醇，因此大多数购买者买到的绞股蓝茶多是带有甘甜味道的，但实际上这种茶本身冲泡过后，应该是汤色碧绿，清香四溢，微苦甘醇，喝到嘴里首先是微微的苦味，后面带有回甘的味道。

备注：如不爱吃苦味茶的，可以适量添加蜂蜜和白糖调味，但血糖高的人不宜添加。

绞股蓝是凉性还是热性

绞股蓝是凉性的。

绞股蓝性寒凉，也因此具有清热解毒的功效，并且不适合体质偏寒、肠胃不好的人群服用，也不适宜和性寒的食材或药材搭配饮用。

喝绞股蓝有哪些好处

1、降血脂

绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

3、缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

4、防抗癌

经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

6、降血糖

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

7、消炎

绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

8、降血压

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

绞股蓝适宜哪些人来喝

根据上述对绞股蓝的饮用好处来看，以下10类人群非常适合喝绞股蓝，大家可根据自身情况来正确饮用。如：

1、高血脂患者；

2、脂肪肝人群，肝胆炎症患者；

3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群；

4、肥胖体内脂肪过多人群；

5、心脑血管疾病人群；

6、便秘、失眠、体弱多病人群；

7、机体免疫力低下人群；

8、抽烟喝酒应酬过多人群；

9、内分泌失调者；

10、长期处于疲劳状态者。

附：禁忌人群

1、肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用；

2、婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用；

3、老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。

4、服用绞股蓝出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。

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绞股蓝是甜的还是苦的

绞股蓝是凉性还是热性

喝绞股蓝有哪些好处

1、降血脂

2、促睡眠

3、缓衰老

4、防抗癌

5、提高免疫力

6、降血糖

7、消炎

8、降血压

绞股蓝适宜哪些人来喝

附：禁忌人群

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