生活常识 > 什么原因导致钙流失 9点你要注意
什么原因导致钙流失 9点你要注意
2018-03-07阅读(1080)
什么原因导致钙流失，身体经常动用骨骼中的钙质来维持体液环境的酸碱平衡，导致骨骼中的钙质减少，很容易发生骨质疏松。具体来说，导致钙的流失的主要原因有哪些。
运动量减少
运动量减少也是中老年人易患骨质疏松症的重要原因。现在的人们，出门以车代步，工作时，长时间坐在电脑前；
到了休息日，只想赖在床上或窝在沙发里以弥补平时的睡眠不足，很少出去运动，引起骨量不足。
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