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春季吃什么养肝最好 10种食物养护肝脏
2018-03-13阅读(160)
春季吃什么养肝最好，中医认为春三月是养肝黄金时期，饮食上要多摄入一些养肝保肝的食物，下面就带你一起看看常见哪些食物具有护肝功效。
猕猴桃
猕猴桃具有超级水果之称，富含多种营养成分，经常食用具有调节免疫力、护肝养颜、防癌的功效。临床研究发现，肝炎患者食用猕猴桃后症状有所改善，说明猕猴桃对肝损伤有明显的保护作用。
草莓
草莓性凉味甘，是典型的浆果，维生素C含量丰富，具有养肝明目、润肺补血、清热润燥、美容养颜的功效，是春季降肝火、养肝滋阴的佳品，因此也被称为“春季第一果”。
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