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初春吃什么养生 十种食物养胃助眠抗衰

2018-03-15阅读(422)
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初春吃什么养生,很多人喜欢一生病就想着疯狂的吃药来治病,但大家都明白,药物是有其局限性的,那就是有一定的毒性,为何不选择一些“天然的药物”呢?今日整理了十种各有功效的食物,不妨一起看看!

抗疲劳的橙汁

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随着现在生活和工作压力的变大, 年轻人经常是拖着疲惫的人体回到家里或者宿舍,又以这样的状态来休息,那就是恶循环了,这个时候就需要一杯橙汁来帮助你恢复良好的身体状态!和橙汁是比咖啡来的更加有作用的,而且不贵,建议大家平常太累可以来杯!

克便秘的西梅干

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便秘是一个难言的症状,很多年轻人都有这样的困恼,平常又不太好去看医生,其实这种症状要及时解决,如果难言,那就吃来解决!西梅干是缓解便秘的良方,平常如果难受的话,吃些这种食物能够助消化,相当泻药的功效。

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