生活常识 > 春季养肝注意什么 保护肝脏吃什么好
春季养肝注意什么 保护肝脏吃什么好
2018-03-29阅读(844)
春季养肝注意什么，“春气通于肝”，我们的身体经过整个冬天的蛰伏，在春季逐渐复苏，全身气血开始流畅振奋，肝气也得以舒展，所以，春天是养肝的最佳季节。
保护肝脏吃什么好
1、豆苗
清明前后，是吃豆苗的好时节，豆苗有清肝明目的食疗功效，它含有镁和大量叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏。
2、韭菜
春季的韭菜最鲜嫩可口，李时珍将它描述为“肝之菜”，它是温性食物，能起到助肝升发的作用。且韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于舒调肝气，提高消化功能。
3、荠菜
荠菜具有清热和脾，利水消肿、平肝止血等功效。荠菜含有大量的粗纤维和黄酮类物质，能促进毒物在肝脏的代谢排出，保肝护肝。
相关问答推荐
-
0个回答Q 春天喝什么茶养肝对肝好
-
0个回答Q 白芍配什么养肝
-
0个回答Q 李子养肝还是伤肝
-
0个回答Q 黄芪伤肝还是养肝
-
0个回答Q 春天怎样养肝
-
0个回答Q 养肝按摩哪个穴位
-
0个回答Q 吃什么菜对肝好养肝
-
0个回答Q 春天吃什么中药对肝好养肝呢
-
2个回答Q 正常人保肝护肝有什么方法？
-
0个回答Q 春天吃什么蔬菜养肝对肝好
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
功效
-
副作用
-
健康管理
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？