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女人春天喝什么茶最好 这5款花茶不容错过

2018-03-30阅读(827)
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春季一到来，万物生长的同时，女人对于自己的养生计划也要注意了。而女人养生离不开茶的滋养，花茶的养生效果尤为明显。那么问题来了，春季女人喝什么花茶好呢？下面一起来看看吧。

薄荷茶

1

春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

做法：

1、将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中。

2、加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可。

3、等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

玫瑰花茶

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玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

做法：

1、一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。

2、可酌加红糖或蜂蜜饮用。

茉莉花茶

3

茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，还可以振奋精神，消除春困的习惯。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

做法：

1、用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。

2、喝之前闻其香味，清香扑鼻。

金银花茶

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金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

做法：

泡饮时选金银花10克，沸水冲泡即可。

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