柿饼老人可以吃吗老人吃柿饼的好处有哪些-乐哈健康网

柿饼老人可以吃吗老人吃柿饼的好处有哪些

2018-04-08

阅读(522)

随着年龄的增长，老人的身体机能都会慢慢的减弱。那么柿饼适合老人吃吗？老人吃柿饼的好处有哪些？下面一起来看看吧。

柿饼适合老人吃吗

可以吃，但是一天不能超过两个。

吃多了柿子,有些消化能力不好的老人会出现腹痛等现象,但这样的疼痛,很可能是胃中已经结石!因柿子中含有大量鞣酸及果胶,和胃酸作用后与胃中食物残渣黏成一团,结成块状物,称为胃柿石症,较小的胃柿石可通过幽门入肠随大便排出,但块头大的结石就出不了门,在胃里恐引发胃痛、恶心、呕吐、胃穿孔或胃出血等症状等症状。

老人吃柿饼的好好处有哪些

柿子及柿饼对人体的血压和免疫力有调节作用。值得注意的是，柿子含有其他水果少有的人体必需微量元素“锰”，它可以强健骨骼及预防骨质疏松。又因柿子含有羟基丙氨酸，能提高肝脏对酒精的解毒作用，因此宿醉后食用适量柿饼能解酒。

柿饼为半湿果干，常食用可助消化、健骨、整肠等。

老人吃柿子注意事项

1、不要空腹吃柿子

柿子含有大量鞣酸及果胶，如果空腹吃柿子，鞣酸及果胶在胃酸作用下，会滞留在胃中形成胃柿石，造成消化道阻塞，严重者会剧烈腹痛。

2、柿子不要连皮吃

上一点提到的鞣酸大多在柿子的皮上，柿子剥皮吃，便可少摄取一点鞣酸，减少形成胃柿石的机会。

3、不宜和高蛋白食物同食

以中医观点来看，柿子与螃蟹都属寒性食物，所以不能一起吃；而在西医的角度上，高蛋白的蟹、鱼、虾容易与鞣酸作用，形成胃柿石。

4、糖尿病尽量少吃

柿子甜度高，又富含容易吸收的糖分，血糖控制不佳的糖尿病患一天最多只能吃。

5、吃完柿子要漱口

柿子含有大量糖分、果胶、鞣酸，若堆积在牙缝中容易侵蚀牙齿，吃完柿子漱口可以减少蛀牙机会。

柿饼老人可以吃吗老人吃柿饼的好处有哪些

柿饼适合老人吃吗

老人吃柿饼的好好处有哪些

老人吃柿子注意事项

1、不要空腹吃柿子

2、柿子不要连皮吃

3、不宜和高蛋白食物同食

4、糖尿病尽量少吃

5、吃完柿子要漱口

相关问答推荐

热点关注

柿饼

老年人

大家都在搜

干果

柿饼

老年人饮食

精粮

热点推荐

猜你喜欢

柿饼老人可以吃吗 老人吃柿饼的好处有哪些

柿饼适合老人吃吗

老人吃柿饼的好好处有哪些

老人吃柿子注意事项

1、不要空腹吃柿子

2、柿子不要连皮吃

3、不宜和高蛋白食物同食

4、糖尿病尽量少吃

5、吃完柿子要漱口

相关问答推荐

热点关注

柿饼

老年人

大家都在搜

干果

柿饼

老年人饮食

精粮

热点推荐

猜你喜欢

柿饼老人可以吃吗老人吃柿饼的好处有哪些