湿毒会引起什么症状什么食物祛湿-乐哈健康网

湿毒会引起什么症状什么食物祛湿

2018-04-11

阅读(220)

春天跟夏天是皮肤病等疾病高发的季节，在潮湿的天气里，人体的排毒功能一旦受到损坏，就容易让湿邪有可趁之机。因为体内的湿气无法正常的排出去，久而久之就会攻入脾脏，从而引起一系列的病症。所以湿毒就要及时排毒。

杂粮篇

玉米

玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏米

生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。患有脾虚泄泻、身体水肿以及风湿骨痛的患者可以食用。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

芡实

又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等。

蔬菜篇

马齿苋

具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

水芹

有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。

洋葱

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

冬瓜

冬瓜性味甘、淡、凉，利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。

温馨提醒

祛湿要少吃热带水果和海鲜。很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。除了热带水果，虾蟹等海鲜也助长湿气，想解馋别乘这个时候吃，不如用鲤鱼、鲫鱼这类有祛湿功效的水产替代。

湿毒会引起什么症状什么食物祛湿

杂粮篇

玉米

薏米

芡实

蔬菜篇

马齿苋

水芹

洋葱

冬瓜

温馨提醒

相关问答推荐

热点关注

湿气重

大家都在搜

中医症状

穴位

中医常识

中医疾病

热点推荐

猜你喜欢

湿毒会引起什么症状 什么食物祛湿

杂粮篇

玉米

薏米

芡实

蔬菜篇

马齿苋

水芹

洋葱

冬瓜

温馨提醒

相关问答推荐

热点关注

湿气重

大家都在搜

中医症状

穴位

中医常识

中医疾病

热点推荐

猜你喜欢

湿毒会引起什么症状什么食物祛湿