中医养生 > 女人吃肉苁蓉的好处 这5大好处你都知道吗
女人吃肉苁蓉的好处 这5大好处你都知道吗
2018-05-05阅读(141)
很多人提到肉苁蓉就会想到可以帮助男性补肾壮阳，其实肉苁蓉女性也同样可以吃，那么女人吃肉苁蓉的好处有哪些呢？
补肾益精
中医认为，肾藏精，精生血，精血同源，月经的多少、女性生殖均与肾精的衰弱相关；而肉苁蓉入肾经，具有温肾阳，益肾精的功效，可以帮助调理月经量少、痛经、不孕等症。
润肠通便
肉苁蓉有润燥滑肠的功效，其中的有效成分可以增强肠蠕动，改善肠肌运动，帮助缩短排便时间，对于经常性便秘的女性具有较好的疗效。
延缓衰老
肉苁蓉中的超氧化物氧化酶，可以帮助清除体内的自由基，抑制氧化反应，缓解自由基对身体器官的损伤，从而达到延缓衰老的作用。
补充营养
肉苁蓉中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐、钙、铜、假、钠等多种人体所需的营养物质，可以帮助补充人体营养，维护人体健康。
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