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每天喝西洋参泡水好吗 西洋参泡水一次放多少合适
2018-05-07阅读(173)
西洋参可以提高记忆力、缓解疲劳，西洋参泡水可以每天都喝吗？西洋参泡水一次放多少合适呢？
西洋参泡水有哪些搭配
龙眼饮西洋参
原料：
龙眼肉15克、西洋参3克。
做法：
1.将龙眼肉和西洋参洗净，放入杯中；
2.冲入沸水，盖闷20分钟即可。
西洋参黄芪饮
原料：
西洋参5克、黄芪5-8克。
做法：
1.将西洋参和黄芪洗干净；
2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。
西洋参麦冬饮
原料：
麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。
做法：
1.将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟；
2.用武火15分钟左右，煮沸；
3.转用文火炖煮25~30分钟即可。
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