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开灯睡觉对宝宝有什么影响 一定要知道这6点

2018-05-08阅读(44)
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在日常生活中,很多人都会经常熬夜,就会养成开灯睡觉的习惯。开灯睡觉是很常见的一种坏习惯,那么晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗?

降低抵抗力

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良好的睡眠是可以促进宝宝的生长发育,增强智力和抗病能力的,但是开着灯睡觉,不仅影响睡眠和生长发育,还可能降低宝宝的身体抵抗力,增加患病的几率。

破坏生物钟

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晚上开着灯睡觉,会打破人体适应昼明夜暗的自然规律,影响宝宝的正常的新陈代谢,打破宝宝睡觉的生物钟,因为一直环境一直都是没有变化的,可能会造成宝宝睡觉作息时间不规律,白天睡觉晚上不睡觉,或是睡觉不老实等等情况。

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