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经期喝茶水会有影响吗

2016-01-05阅读(8244)

虽然喝茶对人体也有一定的保健作用，但是也要因人因时而定，对于喜欢喝茶的女性朋友来说尤其要注意，经期这种特殊日子就需要警惕喝茶会不会对身体有什么危害了。那么经期喝茶有什么影响呢?

经期喝什么茶好

玫瑰花茶行气活血

女性经期一定要喝茶的话，适量的喝点淡茶，或是喝花茶，比如喝玫瑰花茶，喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪，而且它还具有行气活血，调和脏腑的作用，对于改善面色也有一定的作用，长期喝还能促进血液循环，消除色斑，滋润肌肤。

缓解痛经喝益母草红糖茶

经期来的时候喝一些温补的汤水有助于放松情绪，还可以缓解痛经，益母草红糖茶就是很好的选择，将一钱益母草，一钱香附，一起加500毫升水，用大火煮滚后再转小火煮10到20分钟，再加适量红糖调味即可饮用。红糖中含有大量维生素，矿物质，有助于经期调理，益母草可以使血气顺畅，并帮助排干净经血，香附有助调经止痛，对经期调理有不错的功效。