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熟地黄糖尿病人能吃吗 糖尿病病人日常保健原则
2018-06-11阅读(185)
熟地黄具有补血养阴，益精填髓等功效，生活中有很多人会用熟地黄煲汤喝，那么熟地黄糖尿病人能吃吗？
糖尿病病人日常保健原则
1、定时测量血糖
因血糖水平在不同时间段是不一样的，所以建议糖尿病患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高不自知，引发糖尿病并发症。
2、控制饮食
糖尿病患者应严格控制食物中糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物，这类食物应少吃，以免导致血糖水平增高。
3、合理运动
俗话说血糖高要“管住嘴，迈开腿”，除了严格的饮食控制之外，也需要合理运动，适量的运动可以促进自身脾的运化，从而改善体内的血糖水平。如：跑步、太极、散步等运动都是不错的选择。
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