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来例假不能做什么 女性月经期间注意什么
2018-06-11阅读(7)
女性在月经期间要注意很多问题，经期不要穿紧身裤，否则会影响血液循环，并且容易导致女性阴部充血水肿，女性在月经期间最好不要捶腰，经期捶腰会导致盆腔充血，从而会加重经期腰部酸胀感，女性来例假不能做哪些事？
不适合穿紧身裤
月经期间不能穿紧身裤，紧身裤会导致局部微血管受到压力，从而会影响到局部的血液循环，容易导致女性阴部充血水肿，经期尽量选择宽松的服饰。
不能拔牙
月经期间不能拔牙，拔牙会导致出血量增多，拔牙后口腔会有血腥味会影响到食欲，并且也会造成身体营养不良，容易导致经期缺铁性贫血。
不能吃油炸食物
月经期间不能吃油炸类的食物，油炸类食物会影响到女性皮肤的代谢，容易导致皮肤痤疮产生，会加重皮肤的负担，因此经期要选择清淡的食物。
饮食清淡
女性月经期间要注意饮食，尽量保持清淡，尽量选择温热性的食物，不要吃寒凉的食物，不要吃煎炸油腻的食物，否则会加重皮肤代谢负担，容易导致皮肤痤疮的产生，月经期间吃寒凉食物，会影响经血顺利排出。
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